COMO CRIAR UMA ROTINA DE PELE EM 3 PASSOS | ROTINA MÍNIMA

Uma das tuas resoluções de ano novo foi começar a cuidar mais da tua pele, mas falta-te o tempo e sobra-te a preguiça. Bem-vindo ao clube, chegaste ao sítio certo!

Precisas apenas de poucos minutos para conseguir dar à tua pele o indispensável, que te irá trazer muitos benefícios.

No vídeo abaixo explico-te como podes criar uma rotina rápida e com poucos produtos.

COMEÇAR O DIA

1Limpeza

Nada como acordar e limpar o rosto de todas as impurezas, para que tudo o que coloques a seguir possa realizar penetrar na pele. Escolhe um produto de limpeza adequado ao teu tipo de pele, que não seque demasiado e que seja gentil. Tens muitas opções... em espuma, em creme, em leite, em mousse, em gel. A limpeza da pele é um mundo!

2Hidratação

Um bom hidratante é indispensável para preparar a pele para as agressões do dia. Escolhe uma textura mais leve se a tua pele for mais oleosa, ou uma textura mais rica (mais gorda) se precisares de mais conforto para a tua pele seca. Um hidratante deve conter ingredientes que ajudem a reter a água na pele e evitar a TEWL (Transepidermic water loss) ou perda de água através da pele para o ambiente.

Procura no teu rótulo por ativos como o ácido hialurónico, glicerina, parafina líquida, entre outros.

Podes também procurar no teu hidratante conjugar estes ingredientes com outros para as tuas necessidades. Encontras no mercado hidratantes com ação anti rugas, anti imperfeições, matificantes, antioxidantes...

3Proteção Solar

Faça chuva ou faça sol, não ponhas os pés fora de casa sem protetor solar (quem te avisa, amigo é).

Melhor, mesmo ficando em casa, os raios conseguem atravessar os vidros das tuas janelas, e portanto o protetor é sempre indispensável, a menos que vivas numa gruta ou numa cave no -3.

Há protetores para todos os tipos de pele, para todas as tuas preocupações, e com fatores de proteção solar (FPS) diferentes, para adaptar a qualquer pessoa.

PRONTA PARA DORMIR

1Desmaquilhar

Deixa o dia para trás e remove por completo a maquilhagem, o protetor solar e todos os produtos à prova de água. Utiliza uma água micelar (não te esqueças que deves sempre passar por água - expliquei o porquê aqui), um óleo desmaquilhante, ou leite ou uma manteiga, para dissolver toda a sujidade.

2Limpeza

O teu produto de limpeza volta a entrar em ação. Está na hora de remover os resíduos do desmaquilhante, para ter a certeza de que nenhum tensioativo fica em contacto com a tua pele a noite toda.

3Hidratação

O hidratante de noite pode sem dúvida sem o mesmo que utilizas durante o dia. No entanto, a pele mais seca pode precisar de um reforço com um produto mais oclusivo, que retenha mais a água e hidrate e nutra mais em profundidade.

Aproveita esta rotina noturna para utilizar cremes com ingredientes que não deves utilizar de manhã, por serem sensibilizantes para a pele quando exposta ao Sol (ácidos exfoliantes e retinóides, por exemplo).

- Oh Ana! Oh Ana!

- O que é?

- Então e os séruns, e os tónicos e as essências, e os produtos todos que falas? Onde é que eu encaixo isso na minha nova rotina?

- Bem, isso será conversa para outro dia, porque esta é apenas a base da rotina de pele que quero criar para ti. Os restantes produtos, vamos inserir um por um, devagar, para podermos perceber a reação da pele e ajustar às necessidades.

Se tiveres alguma dúvida, ou quiseres um aconselhamento para a tua rotina, estou sempre disponível! Entra em contacto comigo no meu Facebook ou Instagram!